肺活量

  • 如何提升肺活量的方法

    (1)适当练习深呼吸 提升肺活量的一个重要方式就是练习深度呼吸来增加肺部容积。可以采取腹式呼吸的方法,在进行吸气时首先用鼻孔进行五秒钟的吸气,努力使肺部充满气体,感受气体到达腹部并…

    2021年4月25日
  • 了解肺活量低对人体的影响

    肺活量一般是指人在最大程度吸气之后最大程度呼气的气量,肺活量在一定程度上代表了人体肺部的功能活动,随个体差异的不同而有所不同,从某些方面来看,肺活量也可以表示每个个体进行深呼吸的能…

    2021年4月25日