慢跑

  • 炎热的天气,老年人如何度过?

    在夏秋季节,气候炎热,对高温环境适应力差的老年人,如何安全度过热天,是一个值得重视的问题。 首先,精神要安然恬静。不要产生厌夏的思想,从而使神经系统和全身各器官的活动更为协调,以对…

    2021年2月12日