日常生活中头痛与饮食有哪些关系,青少年头痛应该注意些什么?

孩子头痛怎么办?

有些人青少年时期就患有头痛症,经常发生在青春期,有时甚至会更早些。如果您的小孩头痛不止,不应胡乱服药,但也不要等闲视之。头痛的病因可能是:

①偏头痛常常会导致剧烈的头痛,头痛时,父母还会发现小孩叫嚷肚子痛,呕吐,易烦躁。

②精神原因,如果是这种情况,小孩应当少服药而多照顾,关心,鼓励是最主要的治疗方法。

③象成年人一样,小孩的头痛可能是某种潜伏病的信号。比如感冒、疟疾、脑膜炎;或因未矫正的视力特别是近视眼造成的。

另外,小孩头痛也可能是极少见的脑肿瘤造成的,这种头痛不定位,持久,半夜或清晨症状明显加重,并伴有恶心、呕吐。

父母对患头痛病的孩子应特别注意下列几点:

①小孩看电视不宜太久,座位离电视机不要过近。

②少食巧克力和糖果,但要提供数量充足的多营养饮食,因为饥饿常常会引起孩子头痛。

③保证睡眠,教育孩子养成一种有规律的生活习惯。

日常生活中头痛与饮食有哪些关系,青少年头痛应该注意些什么?

头痛与饮食有哪些关系?

饮食的不当,在头痛中起着不可忽略的作用,现已证实,下列五种食品应当受到限制:

①味精。适量可以使菜肴更加鲜美,但是大量食用可以引起头痛。临床诊断证明,有些头痛病患者”正是长期大量食用味精的结果。

②干奶酪及保存过久的野味,腌制的鲜鱼。化验表明,上述食品中含有一种能够引起人头痛的酪氨酸。

③巧克力及其制品。

④火腿。它里面的亚硝酸盐能够引起人的血管扩张,这个发现是由于有人经常食用热狗三明治而引起头痛得来的。

⑤最重要的是酒精,尤其是白葡葡酒和香槟酒。

 

 

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