社交焦虑症的并发症及诊断方法


社交焦虑症是如何诊断的?

要诊断社交焦虑症,医生可能会:

1.进行身体检查,以帮助确定是否有任何医疗状况或药物可能引发症状

2.讨论你的症状,它们发生的频率,以及在什么情况下发生的。

3.问某些情况是否会使你感到焦虑

4.填写有关社交焦虑症状的自我报告调查表

医疗服务提供者将确定你是否符合《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中所列的社交焦虑症的标准。这些标准包括:

1.对特定的社交场合有持续的、强烈的恐惧或焦虑,因为担心自己会被评判、感到尴尬或羞辱。

2.逃避引起焦虑的社交场合或带着强烈的恐惧或焦虑去忍受这些。

3.与情况不成比例的场合过度焦虑。

4.影响日常生活的焦虑或苦恼。

5.不是由于医疗状况、药物或药物滥用造成的恐惧或焦虑。

社交焦虑症的持续时间

如果不加以治疗,社交焦虑症可能会持续多年,也可能是一种终生疾病,它还会妨碍充分发挥潜力。根据美国焦虑和抑郁协会的数据,36%的社交焦虑症患者在得到帮助之前至少有10年的症状。

预防社交焦虑症

没有办法预防社交焦虑症,但根据说法,这些技巧可以帮助减少焦虑症状:

1.尽快获得帮助。如果推迟寻求治疗,焦虑症会更难治疗。

2.开始写日记。记录自己的想法和经历可以帮助医疗服务提供者弄清楚是什么导致了症状以及什么感觉更好。

3.弄清优先事项。仔细管理时间和精力,花时间做自己喜欢的事情。

4.避免使用不健康的物质。使用酒精和药物,以及咖啡因或尼古丁,都会引起焦虑或使其恶化。但是戒烟也会引起焦虑。如果对任何物质上瘾,请寻找医生、治疗计划或支持小组来帮助你。

社交焦虑症的并发症

患有社交焦虑症的人有酗酒或使用其他药物的高风险,因为他们可能最终依赖物质来在社交场合放松。社交焦虑症还可能导致孤独和社会隔离。

根据说法,如果不进行治疗,社交焦虑症会干扰工作、学校、人际关系和生活乐趣。它还可能导致:自卑、难以坚持自己的观点、消极的自言自语、对批评过于敏感、社交能力差、困难的社会关系、学习和就业成就低、自杀或自杀未遂。

有多少人患有社交焦虑症?

与其他焦虑症相比,社交焦虑症是相当普遍的。根据美国国家心理健康研究所的数据,在某一年,它影响了7.1%的美国成年人口。这种情况影响了大约1500万美国成年人,是仅次于特定恐惧症的第二大最常被诊断的焦虑症。社交焦虑症通常在生命的早期发展,通常在13岁左右开始。男性和女性同样受到社交焦虑症的影响。

社交焦虑症的相关疾病和原因

其他焦虑症和其他精神健康疾病,特别是重度抑郁症,常常与社交焦虑症同时发生。一项研究也发现,社交焦虑症在患有双相情感障碍的人中更为普遍。


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