如何正确洗脸的注意事项

洗脸是我们每天都在做的事情,但确定清洁方式是正确的吗?了解如何最大限度地提高日常工作,以获得美丽、光亮的皮肤。

洗脸是一件不费吹灰之力的事,对吗?嗯,不完全是。一项调查发现,80%的美国人在洗脸时至少犯了一个或多个常见的错误,而我们中超过一半的人在睡前忽视了清洁。

同时,过度洗脸和完全不洗脸一样有害。当清洗皮肤时,想去除多余的油脂、污垢、污染和化妆品,而不损害皮肤屏障本身的完整性。

正确清洗有很多好处。清除污垢和碎屑可以帮助防止痤疮爆发。清除皮肤上的污染堆积物,将空气中的微粒物质造成的自由基损害降到最低,这与过早衰老有关。更重要的是,洗脸是去除堆积在皮肤上并导致暗淡的死细胞的关键,把这些死细胞洗掉,就会露出更健康、更有光泽的皮肤。

也就是说,对洗脸有可能过于热衷。过度清洗和过度擦拭可能会有一种干净利落的感觉,但这实际上是有损害的。这指的是破坏皮肤屏障,即皮肤外层的皮肤细胞和脂肪网络,保护皮肤不受环境影响。一个恰到好处的清洗程序对每个人都很重要,但特别是那些患有湿疹和酒糟鼻的人。在这些情况下,皮肤屏障自然会被削弱,增加发炎的风险。需要有一个温和的触摸,这样就不会造成比已经存在的更多刺激。

了解正确洗脸的注意事项,看皮肤如何焕发光彩。

1.请选择适合自己的清洁用品

适合自己的洗面奶可能与最好的朋友使用的不同。如果是干性或敏感性皮肤,坚持使用保湿、无泡沫的洗面奶,因为泡沫洗面奶中使用的起泡剂往往对皮肤更干燥。

如果是油性或易生痤疮的皮肤,基于泡沫或水杨酸的洗面奶可能最适合。泡沫型洁面乳更适合需要更深层清洁的油性皮肤的人,而水杨酸是一种β羟基酸,有助于有效去除皮肤上的油。

也有许多不同的洗面奶配方,它们生活在中间的某个地方。从牛奶到油,从香膏到水,每种洗面奶都能提供不同的感官体验,以满足个人偏好。无论选择哪种产品,都要小心过度清洗:如果脸出现发红、脱皮或剥落,或感觉紧绷或发痒,可能是过度擦洗皮肤。

2.不要用热水冲脸

建议使用凉水或温水去除洁面产品。特别是如果有敏感皮肤或酒糟鼻,热水可能导致面部潮红和发作。

3.每天洗两次脸

通常建议每天洗两次脸,在早上和睡前。但带着干净的皮肤上床睡觉是必须的。如果只洗一次,建议是在晚上洗,以清除白天积累的所有东西,这样睡觉时枕头上就会有一张干净的脸。而且不要忘记在出汗的运动后进行清理。如果在锻炼时,也要尽力在锻炼后清洗。

4.不要以为需要使用爽肤水或收敛剂

今天的洗面奶比过去有效得多,所以爽肤水或收敛剂并不总是需要完全去除污垢和油脂。通常只在觉得洁面乳本身没有起到作用的情况下才推荐使用爽肤水或收敛剂。

5.使用眼部卸妆液去除浓妆

睡觉前完全卸妆很重要。这可以最大限度地减少化妆品本身对皮肤产生刺激的风险。

如果化了淡妆,普通洗面奶可能就足以卸掉它。但是也可以尝试”双重清洁”,包括使用油性洁面乳或胶束水来卸妆。据说,胶束水含有与水和油结合的胶束分子,能够有效地洗掉污垢和化妆品。这最好用于浓妆,比如在婚礼或其他特殊活动中所穿的衣服。专业建议:这种产品可以有效地去除任何服装妆容,比如在万圣节时穿的衣服。

对于第一步,建议使用植物油基的清洁剂,或眼部卸妆产品。它们对眼部肌肤尤其重要。这些油基产品可以液化顽固的眼线和化妆品,而不会摩擦或拉扯脆弱的眼部皮肤。接下来是清洁过程的第二步,即传统的水基洁面乳。

随着睫毛膏流失,洁面乳可以真正在脸部其他部位发挥其作用。然而,要谨慎地卸下眼妆。一个温和的方法是垂直拍打眼部区域,而不是揉搓。在这个脆弱的区域,过多的压力或摩擦会导致低级别的炎症,随着时间的推移会转化为色素沉着。

6.不要以错误的方式揉搓皮肤

如何正确洗脸的注意事项

为了进行温和而彻底的清洁,最好的工具就在指尖,事实上,它们就是你的指尖。你的手指做得非常好,实际上可以在清洁过程中提供轻微的按摩,可以刺激血液循环,促进淋巴排泄。

为了进行特别深入的清洁,声波清洁可以更有效地去除皮肤上的水分。事实上,与手工清洁相比,声波辅助清洁能更有效地去除皮肤上的微粒物质污染。

7.请使用只用于面部的干净毛巾

洁面涉及的不仅仅是洗面奶!在开始洗脸之前要彻底洗净双手。抵制用挂在架子上好几天的家庭手巾擦干脸的冲动。细菌会在毛巾上滋生,并转移到干净的、有露水的脸上。建议使用一块柔软、干净的布,只用在脸上。在擦干脸部时,温柔地拍干你的脸,而不是用毛巾擦。

8.洁面后别忘了使用保湿霜

虽然确实想给脸部做一个很好的清洁,但不希望过度剥夺皮肤的精油或导致干燥。洗完脸后,建议用淡淡的保湿霜给皮肤补水。如果正在使用痤疮药物或像视黄醇这样的抗衰老产品,建议在涂抹保湿霜之后再使用,因为保湿霜可以作为缓冲剂,帮助减少潜在的刺激。

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