导致消化道气体的原因有哪些

担心肠道气体吗?这是消化系统的一个正常部分,但有时像气体这样的消化系统问题可能预示着更令人担忧的情况。

不管你喜不喜欢,每个人都会排出气体。平均而言,一个成年人每天产生1100ML的气体。根据美国国家卫生研究院的数据,每天放13到21次屁是正常的。

通常情况下,消化道中的气体是由于吞咽空气(食气)和大肠中的细菌分解某些食物时发生的。一个人可以通过以下方式吞下大量的空气:

1.咀嚼口香糖

2.吸烟

3.饮用碳酸饮料

4.吃饭或喝水过快

5.戴着松动的假牙

6.吮吸硬糖

如果空气没有被打回去,它就会向下移动到胃肠道并通过肛门排出。食物也可以引起气体,尽管食物的类型可能因人而异。已知的气体罪魁祸首包括:

导致消化道气体的原因有哪些

1.某些蔬菜,如芦笋、球芽甘蓝、卷心菜和西兰花

2.豆类和扁豆

3.奶制品,如奶酪、冰激凌和酸奶

4.饮料,如苹果汁、梨汁,以及含有高果糖玉米糖浆的碳酸饮料

有规律的气体是一个迹象,表明摄入了足够数量的纤维,并且有健康的肠道微生物。但是,伴随着其他危险信号的气体,如体重减轻、厌食、过度腹泻、呕吐、发烧、长期腹胀和严重胃痛,可能是消化系统紊乱或其他需要关注的胃肠道疾病的迹象。问题包括:

1.肠易激综合征(IBS)

2.乳糖不耐受

3.胰腺炎

4.溃疡

5.腹腔疾病

6.胆结石

7.憩室炎

排气困难

气体过多的另一面是无法排出气体,这也可能是一个潜在问题的症状,如腹部梗阻。肠道阻塞是一种严重的情况,是由于小肠或大肠部分或全部阻塞而发生的。肿瘤、疤痕组织(粘连)或肠道变窄都可能是导致腹部阻塞的原因。

如果有气痛的感觉,而且要么无法排出气体,要么有过度的胀气,请咨询医疗保健提供者。他们可能能够为你的消化系统困境提供在家的解决方案。或者医生可能会安排测试,以确定气痛是否是由另一个更严重的问题引起的。

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