什么是腹泻?腹泻的症状表现及发病原因

腹泻是一种常见的疾病,大多数人都会时不时地经历。它的特点是排出疏松的水样大便,并伴有腹痛和痉挛。腹泻通常在几天内自行痊愈,但持续数周的严重或慢性腹泻可能是一个需要医疗关注的严重健康问题的标志。

腹泻的症状

腹泻的主要和最易识别的症状是每天排出稀薄的水样大便,出现三次或更多次。腹泻还可能导致以下症状:

1.腹部疼痛或痉挛

2.迫切需要上厕所

3.恶心

4.对肠道运动失去控制

如果腹泻是由感染引起的,人们还可能经历:

1.带血的大便

2.呕吐

3.发烧和发冷

4.头重脚轻和眩晕

腹泻还可能导致脱水和吸收不良,这两种情况都有各自的症状。

脱水的迹象包括:口渴、排尿次数少于正常、尿液颜色深、口干、感觉疲倦、眼睛或脸颊凹陷、头重脚轻或昏厥,以及皮肤张力下降(当皮肤被捏住并释放时,不会马上变平恢复正常)。

国家糖尿病和消化道疾病研究所指出,吸收不良的症状包括腹胀、胀气、食欲改变、体重减轻,以及松散、油腻、恶臭的肠道运动。

什么是腹泻?腹泻的症状表现及发病原因

腹泻的原因

腹泻可由多种因素引起。最常见的腹泻原因是:

1.感染

引起腹泻的三种感染类型是:

(1)病毒感染,包括诺瓦克病毒和轮状病毒

(2)细菌感染,可通过被污染的食物或水进入体内。引起腹泻的常见细菌包括弯曲杆菌、大肠杆菌(E.coli)、沙门氏菌和志贺氏菌。

(3)寄生虫感染,寄生虫通过食物或水进入人体并定居在消化道。引起细菌的常见寄生虫包括隐孢子虫、溶组织内阿米巴和蓝氏贾第虫。

2.旅行者腹泻

这种类型的腹泻是由于在国外旅行时吃了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或喝了水造成的,通常是在发展中国家。旅行者腹泻通常是急性的,但某些寄生虫会导致腹泻持续时间更长。

3.药物的副作用

许多药物可能引起腹泻。如果认为你的药物是导致腹泻的原因,请与医疗服务提供者讨论。医生可能会改变剂量或给你换成另一种药物。

4.食物过敏和不耐受

有时腹泻是由对某些食物过敏引起的,如乳制品、大豆、鸡蛋或海鲜。在这些情况下,腹泻往往是慢性的。

乳糖不耐受是一种常见的疾病,在吃了含有牛奶或奶制品的食物或喝了液体后,会引起腹泻和其他胃肠道症状。乳糜泻是由对麸质过敏引起的,也可能导致慢性腹泻。

5.消化系统疾病

腹泻可能是一个更严重的健康问题的标志,如消化系统疾病。这可能包括肠易激综合征(IBS)或炎症性肠病,如克罗恩病或溃疡性结肠炎。

腹泻也可能是小肠中细菌过度生长的迹象。

有多少人受到腹泻的影响?

根据数据,每年大约有1.79亿个急性腹泻病例发生。2017年发表在《临床胃肠病学和肝脏病学》杂志上的一篇论文指出,慢性腹泻在任何时候都会影响多达5%的人口。

饮食与腹泻

某些食物会使腹泻症状恶化,所以最好知道哪些食物可以安全食用,哪些要避免。

坚持吃普通的、简单的食物,如燕麦片、香蕉、普通米饭和苹果酱是一个不错的选择,特别是在腹泻的头24小时。

其他容易伤胃的平淡食物包括:吐司、煮熟的土豆、普通饼干和椒盐卷饼。

会加重腹泻并应避免的食物包括:脂肪或油炸食品;牛奶、黄油、冰淇淋和奶酪;酒精和汽水;含有人工甜味剂的食物;以及可能变质的食物。

腹泻和月经

许多妇女在月经期间会出现腹泻和肠道习惯的改变。发生这种情况的确切原因还不完全清楚,但医生认为根本原因是前列腺素,即月经期间释放的化学物质,使子宫也就是肠道收缩。

在月经期间经常出现腹泻的妇女可以事先做好准备,方便获得像易蒙停(洛哌丁胺)这样的非处方药,并通过喝大量的液体保持水分充足。

旅行者腹泻

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据,根据旅行的目的地和季节,30%到70%的旅行者会受到旅行者腹泻的影响。然而,人们可以采取一些措施来避免旅行者腹泻。这些措施包括:

1.查看CDC网站的旅行警告。由CDC维护的旅行者健康网站将提醒各个国家的疾病警告和健康风险。

2.注意饮食。在某些国家,CDC将建议采取措施,避免摄入可能使你生病的寄生虫,例如避免生的水果和蔬菜,除非自己剥皮,避免生的或未煮熟的肉类或海鲜,坚持吃热的、煮熟的食物。在某些国家,自来水是不能安全饮用的。在这种地方,应该只喝瓶装水,避免自来水和冰块。

3.向医生咨询抗生素的问题。在前往目的地之前,找保健医生咨询,讨论旅行期间可能的健康风险。如果要去一个发展中国家进行长时间的旅行,请向医生询问有关抗生素的问题。

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