月经前焦虑症的并发症有哪些,如何治疗及预防?

如何治疗月经前焦虑症

医生可能会推荐一种或多种治疗方案来帮助你克服月经前焦虑症。

1.抗抑郁药,以帮助管理你大脑的血清素水平。

2.改变饮食习惯,如减少咸味、油腻或含糖食物和咖啡因。

3.含有屈螺酮和炔雌醇的荷尔蒙节育剂。

4.非处方止痛药,以缓解痉挛(痛经)、头痛、乳房胀痛和其他身体症状。

5.定期锻炼以改善情绪。

6.压力管理工具,如深呼吸练习和冥想。

月经前焦虑症的并发症有哪些?

未经治疗的月经前焦虑症可能导致抑郁症,在严重的情况下可能导致自杀。这种疾病会造成严重的情绪困扰,对人际关系和事业产生负面影响。

月经前焦虑症的并发症有哪些,如何治疗及预防?

如何预防月经前焦虑症?

治疗现有的抑郁症或焦虑症可能使月经前综合症变成月经前焦虑症的可能性降低。但月经前焦虑症可能与你的荷尔蒙工作方式有关,你可能无法预防它。在这种情况下,治疗可以带来缓解。

如果你出现以下情况,就应该尽早就医:

1.极度焦虑和惊恐发作。

2.感觉自己已经失去控制。

3.严重的抑郁症或自杀的想法。

4.有伤害自己或他人的想法。

5.不受控制的愤怒。

并尽量详细的向医生咨询相关问题:

1.我为什么会得月经前焦虑症?

2.什么是最适合我的治疗方法?

3.治疗的副作用是什么?

4.我是否应该改变我的避孕措施?

5.我可以做出哪些生活方式的改变来控制症状?

6.我有患严重抑郁症或自杀的风险吗?

7.如果我感到严重抑郁或有自杀倾向,我应该怎么做?

月经前焦虑症是一种严重的疾病,会对你的生活、关系和事业产生负面影响。患有月经前焦虑症的女性可能会伤害自己或他人。如果你在月经前几周持续出现严重的抑郁和焦虑或其他月经前焦虑症症状,请一定向医生寻求帮助。药物治疗可以使激素或血清素水平得到控制,使你感觉更像你自己。月经前焦虑症并不是一个你必须忍受的问题。千万不要推迟医疗和心理健康的护理。

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