酒糟鼻患者的8个基本皮肤护理技巧

试图驯服酒糟鼻症状?遵循这些科学的步骤可以帮助避免发作或在发作时使其平静下来。

对许多人来说,酒糟鼻这种皮肤病引起的不仅仅是面部潮红和发红。酒糟鼻的症状可以包括痤疮样的肿块,眼睛刺激,以及皮肤增厚。根据国家酒糟鼻协会的数据,超过1600万美国人患有这种疾病。尽管对酒糟鼻的原因没有达成共识,但对酒糟鼻的治疗方法正在改善。为了使你的皮肤成为无红斑区,请开始遵循这些酒糟鼻的皮肤护理提示。

1.了解诱发因素并尽量避免其发生

辛辣食物、酒精、极热或极冷、压力,甚至护肤品都可能引发酒糟鼻的发作。你的触发因素是什么?可以避免一些诱因,而可能难以避开其他诱因。如果确实经历了发作,可以通过洗凉水澡或用酒糟鼻护肤品轻轻地清洗脸来减少症状。只是不要擦洗,因为这将使事情变得更糟。

2.保湿、保湿、保湿以管理酒渣鼻

保湿霜是酒糟鼻的一个基本护肤品。每天都要使用保湿霜,保湿霜创造了一个屏障,锁住了刺激物,可以帮助保持症状。但是,选择错误的保湿霜实际上会使红肿情况恶化。要选择无油、无香料和低过敏性的保湿霜。成分越少越好。

酒糟鼻患者的8个基本皮肤护理技巧

3.使用温和的洗面奶以避免触发潜在的爆发

就像保湿霜一样,使用的洗面奶类型会影响酒渣鼻。如果有酒糟鼻,需要避免使用刺激性的清洁剂和收敛剂,因为它们会使酒糟鼻更严重。尽管酒糟鼻可能看起来像痤疮,但许多痤疮治疗方法对酒糟鼻患者有刺激性。不要使用含有维甲酸或水杨酸的产品。遵循选择保湿剂的相同护肤准则。洗面奶应该是不含香料和低过敏性的。还要小心使用方法。

4.跳过面部护理,它们对酒糟鼻可能弊大于利

化学换肤、微晶磨皮治疗,甚至是普通的面部护理可能对最好的朋友的肤色有好处,但是它们会使酒糟鼻恶化。这些治疗方法会刺激皮肤,从而加重酒糟鼻的病情。如果想通过年轻化治疗使皮肤看起来更年轻或更光滑,请与皮肤科医生合作,寻找其他的皮肤护理方案。

5.尽可能选择基于矿物的无香型化妆品

化妆可能被用来帮助掩盖红润的脸颊,但它也可能使酒糟鼻症状恶化。选择不含香料的矿物基化妆品。这往往比其他类型的化妆品对皮肤的刺激性要小得多。任何针对酒渣鼻的化妆品的配方也很重要。在选择粉底时,建议选择压粉而不是液体配方,因为液体会堵塞毛孔,使酒渣鼻症状恶化。如果不确定一种产品可能对你的皮肤有什么影响,请先向皮肤科医生咨询。

6.注意防晒安全,帮助防止触发酒糟鼻的发作

全国酒糟鼻协会过去的一项调查发现,酒糟鼻的首要触发因素是阳光照射。事实上,81%的受访者说,阳光引发了酒糟鼻的发作。在阳光下时,要注意防晒安全,涂抹防晒霜,戴上宽边帽,并尽可能待在阴凉处。一般来说,含有化学物质的防晒霜对酒糟鼻患者的刺激性太大,但酒糟鼻治疗的一部分是防晒。选择带有物理阻隔剂的防晒霜,如氧化锌或钛。就像你仔细选择酒渣鼻皮肤护理产品一样,确保防晒霜也是不含香料和低过敏性的。大力涂抹,并经常重新涂抹。

7.当酒糟鼻发生时,采取措施平息酒糟鼻的爆发

当有酒糟鼻时,就会发生发火。为了尽量减少酒糟鼻的症状,可以尝试将冰袋放在脸上,以平息炎症。绿茶提取物也可以起到舒缓作用。始终注意涂抹在敏感皮肤上的任何东西的温度。不要使用任何热的东西,因为那会使情况恶化。与皮肤科医生合作,制定控制酒糟鼻发作的策略。他或她可能有特定的酒糟鼻皮肤护理产品可以推荐。

8.首先要找出刺激皮肤的原因

虽然没有治愈酒糟鼻的方法,但治疗方法正变得更加适合个人的酒糟鼻症状。外用药物,如药膏、乳液和凝胶,以及口服药物可能有助于减轻炎症和红肿。如果酒糟鼻有很多肿块和破损,局部和口服抗生素就会发挥作用。鼻子和脸颊上有血管扩张、永久发红和其他变化的人可能从手术选择中受益,如激光治疗或强脉冲光。请与皮肤科医生讨论,以确保尽一切可能减少症状。

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