关节疼痛的症状及治疗方法

关节疼痛可以在身体的多个部位感觉到。年龄、体重、旧伤等都可以成为关节疼痛的因素。

什么是关节疼痛?

关节不适很常见,通常在手、脚、臀部、膝盖或脊柱感到。疼痛可能是持续的,也可能是来去匆匆。有时关节会感到僵硬、疼痛或酸痛。有些病人抱怨有烧灼感、刺痛感或”磨牙”的感觉。此外,关节在早晨可能感到僵硬,但随着运动和活动的进行,关节会松动并感觉更好。然而,过多的活动可能使疼痛加重。

关节疼痛可能影响关节的功能,并可能限制一个人做基本工作的能力。严重的关节疼痛会影响生活质量。治疗不仅要关注疼痛,也要关注受影响的活动和功能。

关节疼痛的症状及治疗方法

谁更有可能经历关节疼痛?关节疼痛倾向于影响那些人?

1.以前有关节损伤的人

2.反复使用和过度使用肌肉的人

3.患有关节炎或其他慢性疾病的人

4.患有抑郁症、焦虑症和压力的人

5.超重

6.健康状况不佳

7.年龄也是造成关节僵硬和疼痛的一个因素。经过多年的使用,以及对关节的磨损,中年人或老年人可能会出现问题

关节疼痛如何治疗?

尽管可能没有治愈疼痛的方法,但可以通过管理来给病人带来缓解。有时,疼痛可能通过服用非处方药,或通过进行简单的日常锻炼而消失。其他时候,疼痛可能是信号问题,只能通过处方药或手术来纠正。

简单的家庭治疗,如在受影响的区域使用加热垫或冰块,可能被建议进行短期的治疗,每天数次。浸泡在温暖的浴缸中也可能提供缓解。

锻炼可以帮助恢复力量和功能。散步、游泳或其他低影响的有氧运动是最好的。那些参加剧烈运动或体育活动的人可能需要缩减运动量或开始进行低强度的锻炼。温和的伸展运动也会有帮助。在开始或继续任何运动项目之前,请咨询医生。

如果需要,也可以建议减肥,以减轻关节的压力。

对乙酰氨基酚或消炎药(布洛芬),可能有助于缓解疼痛。这两种药都可以在柜台买到,但更大剂量的药可能需要医生的处方。如果你有胃溃疡、肾脏疾病或肝脏疾病的病史,请向你的医生咨询,看这是否是你的一个好选择。

局部治疗,如可以擦在受影响的关节部位皮肤上的软膏或凝胶,也可能有助于缓解疼痛。其中一些可以在药店买到,或者医生可以开处方。

膳食补充剂,如葡萄糖胺,可能有助于缓解疼痛。在服用任何非处方的补充剂之前,请询问医生。

如果这些药物或治疗不能缓解疼痛,医生可能会开处方。

1.支持性辅助工具,如支架、手杖或鞋中的矫形器,可以帮助支持关节,使其易于活动。医生或职业治疗师,或社会工作者将能够协助提供正确的选择。

2.物理或职业治疗,以及平衡的健身计划,可以逐渐帮助缓解疼痛和提高灵活性。

3.抗抑郁药可能被开出,以帮助改善患有关节疼痛的病人的睡眠。

4.通常通过向关节注射类固醇,可以短期缓解疼痛和肿胀。

5.有助于缓解疼痛的止痛药。

请注意,药物,即使是那些非处方药,对人的影响是不同的。对一个人有帮助的药物可能对另一个人不起作用。在服用任何药物时,一定要仔细遵循医生的指示,如果有任何副作用,请记得要告诉医生。

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