秋冬季节保持皮肤健康的方法

已经为更冷的温度调整了衣柜,是否调整了皮肤护理方案?以下是如何在整个季节拥有健康的皮肤,无论肤色如何。

凉爽的日子会使皮肤感到干枯和脱皮。这也难怪,空气中的水分较少,无法给皮肤提供环境水合作用。这就是为什么冬季来临是时候改变方法,思考如何保护皮肤免受风和寒冷空气等户外恶劣因素的影响。

看起来明显的解决方案是简单地涂抹更多的保湿剂。但是,当涉及到在季节变化时保持皮肤柔软和水润时,并没有万能的药。

秋冬季节保持皮肤健康的方法

在为寒冷的天气更换护肤品时,重要的是要考虑到皮肤类型。无论是干性、油性还是混合性皮肤,或者像银屑病这样的皮肤状况。下面是如何使日常工作冬季化,将关键成分添加到组合中,这样就可以在整个季节保持你的皮肤健康和光彩。

沙棘油可以帮助对抗皮肤干燥

应对干燥的皮肤,似乎在冬天会变得更糟?建议,在洗完脸后(最好是用无皂洗面奶或胶束水),涂上一层薄薄的富含抗氧化剂的精华液,让它浸泡几分钟。然后,涂抹乳状的保湿霜,帮助锁住水分。也可以将一滴玫瑰、马鲁拉或沙棘油直接滴在皮肤上,或将其加入面霜中,以获得更多水分。根据研究,沙棘是护肤品中越来越受欢迎的成分,它含有一系列的脂肪酸和维生素,可以刺激皮肤再生和修复。滴几滴这种油本身就能为干枯、脱皮的皮肤提供大量的水分,并减少细纹和皱纹的出现。

透明质酸精华液可滋润油性皮肤

即使是油性皮肤也需要水分,为油性皮肤补水的诀窍是首先使用含有水杨酸的爽肤水,这将有助于干燥多余的油脂。接下来,使用无油保湿霜或凝胶型或精华液保湿霜。寻找那些含有甘油、D-葡萄糖醛酸、芦荟叶提取物、L-柠檬烯和PCA钠等成分的产品,因为它们提供水分,而没有油的沉重感。

另一个受欢迎的选择是透明质酸血清,它具有强大的冲击力而不会堵塞毛孔。根据研究,透明质酸是对抗皱纹、增加紧致度和弹性、保持皮肤天然水分的最佳外用产品之一,当家庭和办公室的加热系统开始启动时,这一点至关重要。

试试混合性皮肤的组合策略

没有什么比皮肤同时干燥和油腻更糟糕的了。为了给混合型皮肤补水,必须要有策略。尝试使用含有乙醇和水杨酸的爽肤水,可以只涂抹在油性T区区域。然后在脸颊和颈部使用基于乳液的保湿剂。

甘醇酸和水杨酸都是非常流行和有效的化学去角质剂。虽然它们各自的工作方式不同,但当它们一起使用时,会带来深远的好处。研究表明,这两种流行的羟基酸从去角质到补水,甚至再生皮肤细胞,都能做到,创造出更健康、更有光泽的整体皮肤。

神经酰胺用于治疗牛皮癣、湿疹和酒糟鼻等皮肤疾病

患有银屑病的人可能会遇到皮肤干燥、脱皮的情况,特别是沿着头皮线或在T区。如果是这种情况,寻找具有舒缓和镇定作用的保湿剂。那些含有神经酰胺的产品可以提供额外的水合作用,而氢化可的松可以对发炎的区域有所帮助。

可能已经听过”神经酰胺”这个词。根据研究,神经酰胺是脂质,或脂肪分子,是皮肤屏障功能的一个重要组成部分,有助于保持皮肤的柔软和水润。神经酰胺还可以帮助保护皮肤免受环境压力,如污染和季节性变化,如干燥空气。此外,研究表明,神经酰胺水平低与特应性皮炎或湿疹有关。

对于易患湿疹的皮肤,建议使用浓稠的保湿剂,基于神经酰胺的面霜或软膏。而且一定要避免使用任何带有刺激性化学品或香料的产品。酒渣鼻患者应该寻找含有抗炎剂的产品。

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