导致2型糖尿病并发症的危险因素有哪些

糖尿病管理不善可能导致短期和长期的并发症,但可以采取措施以最大程度地降低风险并保持健康。

如果患有2型糖尿病,也已经知道明智的药物治疗、饮食和生活方式的选择可以帮助保持健康的血糖水平,并享受出色的生活质量。但是在某些情况下,尽管尽了最大努力来控制这种疾病,还是会出现问题,而且这种风险可能随着年龄的增长而增加。

预防与2型糖尿病有关的严重的、有时是致命的健康并发症,首先要意识到它们的潜在性。然后,重要的是要采取措施来减少它们的风险。

导致2型糖尿病并发症的危险因素有哪些

是什么导致了糖尿病的健康并发症?

尽管身体需要糖来提供能量,但过多的糖可能是一件坏事。当血糖水平由于一种叫做胰岛素抵抗的情况而持续偏高时,就会发生2型糖尿病。

在消化过程中,身体将碳水化合物转化为糖,然后胰腺释放一种叫做胰岛素的激素,以帮助这些糖吸收到细胞中。但是由于胰岛素抵抗,身体不能正确使用胰岛素,这迫使胰腺更加努力地工作,以产生足够的胰岛素来满足身体的需要。当胰腺跟不上,血糖上升到一个不健康的水平时,就会发生高血糖症。持续的高血糖症会导致糖尿病并发症,因为血液中太多的糖分会导致组织、器官和神经损伤,并削弱免疫系统。高血糖症可在几天或几周内逐渐发展,症状包括尿频、口渴、疲劳、头痛和视力模糊。

2型糖尿病并发症的风险因素

为了避免2型糖尿病的并发症,当务之急是照顾好自己,控制好血糖。这意味着要正确服用糖尿病药物,即每次都要以适当的剂量和正确的时间服用。保持健康的体重和良好的胆固醇水平也很重要。研究表明,随着年龄的增长,或者如果已经患了几年的糖尿病,这就变得更加重要。

任何干扰身体正确使用胰岛素能力的因素都会增加出现健康并发症的机会。这包括久坐的生活方式,因为活动和定期锻炼可以帮助身体克服胰岛素抵抗,降低血糖水平。另外,定期锻炼可以帮助保持健康的体重,事实证明,只要减少5%到7%的体重,就可以使糖尿病前期或糖尿病不再进一步发展。同时,其他研究表明,控制体重甚至可以帮助逆转2型糖尿病。

压力,疾病和某些药物也会影响人体使用胰岛素的方式。因此,如果有疾病或感染,服用类固醇,或处理长期的情绪压力,并发症风险也会更高。

糖尿病并发症有多常见?

虽然整个糖尿病并发症的确切发生率尚不清楚,但研究人员观察到,患糖尿病的时间越长,或者年龄越大,出现进一步健康问题的机会就越大。

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