脱水有哪些并发症,如何诊断和治疗预防脱水?

如何诊断脱水

重要的是在脱水现象升级和需要医疗关注之前寻找脱水的迹象。尽早发现,问题往往很容易得到纠正。当感到口干舌燥或头痛的时候,这就是应该开始喝水的迹象。感觉晕眩,在期望出汗的地方不出汗,小便比平时少,以及有任何类型的精神状态变化都是一个人脱水的迹象。如果喝水不能纠正问题,应及时就医。

脱水的预后

大多数人一旦认识到脱水的迹象并加以解决,就会完全恢复。如前所述,搬到凉爽的地方,喝水或含有电解质的运动饮料,在许多情况下都会奏效。即使是严重到最终进入急诊室的病例,在静脉输液后通常也会在几小时内痊愈。

脱水的持续时间

脱水通常在用足够的液体解决它的当天就会痊愈。然而,由胃病毒引起的脱水(可能伴随着呕吐和腹泻)一般在几天后自行解决。

脱水的治疗方案

增加液体摄入是治疗脱水的主要方法。

如果因脱水而寻求医疗护理,医生可能会让移到阴凉处,喝水或含有电解质的运动饮料,或者吸吮冰片。

如果一个人脱水并且呕吐不受控制超过四到五个小时(无论是由于病毒感染还是其他原因)应该去急诊室就诊。

如果脱水严重到需要到急诊室就诊,最初的几个诊断步骤是类似的。测量生命体征,这可以了解很多发生的事情。如果心率很快,或者血压很低,那么这就告诉我们,液体容量已经耗尽了。一旦确定了这一点,要给大量的静脉输液,通常是用9%的氯化钠溶液。另外,还要进行实验室工作,检查电解质水平是否异常。

脱水有哪些并发症,如何诊断和治疗预防脱水?

预防脱水

预防脱水的首要方法是喝水!一般来说,在炎热、潮湿的日子或其他消耗水分的情况下(如运动或疾病),每15分钟喝一口水或含有电解质的水,这应该就可以保持工作状态。此外,避免饮用可能有利尿作用的饮料,如酒精或含咖啡因的饮料。

如果服用的药物导致更频繁地排尿,确保保持在水的摄入量之上。此外,如果有糖尿病或有糖尿病的风险,保持血糖水平稳定以避免脱水。另外,要知道有许多食物由于含水量高,可以帮助避免脱水。

最后,使用常识,如果外面非常热,那么如果要出去活动,就选择一天中不那么热的时候。确保每15到20分钟补一次水,并确保摄入的水分能够让身体保持合适的温度而不会过热。只要稍加警惕,脱水在大多数情况下是可以预防的。

脱水的并发症

虽然脱水通常在水分恢复后很快就会消失,但有时也会留下持久的健康影响,例如:

1.肌肉损伤

热衰竭会导致短期肌肉损伤。它可能导致几天的肌肉酸痛和疼痛。身体可以从中恢复,但对肌肉的结构会有一些生理上的损害。

2.肾结石

持续的水分不足也会带来健康风险,如肾结石。这是因为形成结石的矿物质和盐分包含在尿液中,而尿液越少,就越有可能形成结石,喝足够的水可以帮助减少结石形成的可能性。

3.便秘

没有摄入足够的液体会导致大便变硬、变干,在胃肠道内移动得太慢,临床上称为便秘。在饮食中添加更多的液体和纤维可以帮助扭转这个问题。

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