恐惧症的症状表现及发病原因,如何诊断恐惧症?

恐惧症的征兆和症状

一项研究将恐惧症症状分为三类。

1.认知方面的反应,如不安、焦虑、无助、厌恶或恐惧。

2.与皮肤有关的反应,如起鸡皮疙瘩、发痒,或感觉皮肤在爬行。

3.生理反应,如头晕、颤抖、呼吸急促、出汗、身体颤抖、心跳加速、头痛、恶心或呕吐。

哪些因素会触发恐惧症的症状?

一些尝试性恐惧症的症状是由看到日常无害的物品引发的,如:

1.海棉

2.肥皂泡

3.瑞士奶酪

4.蜂巢

5.毛囊

6.皮肤毛细孔

7.淋浴喷头

8.草莓

9.石榴

其他人只对比较奇特或不寻常的图像有反应,如:

1.珊瑚礁

2.莲子荚

3.苏里南蟾蜍产子

4.经过处理的图片,如一排排的孔或牙齿嵌入手臂、肩膀或脸上

为什么这些或任何图像会在一些人身上产生如此强烈的反应,而另一些人则不会,但最近的研究已经开始找出耐人寻味的可能性了。

恐惧症的症状表现及发病原因,如何诊断恐惧症?

恐惧症的原因和风险因素

2015年,英国埃塞克斯大学脑科学中心的心理学家进行了一项最早的科学研究认为,恐惧症是通过自然选择的进化而演变的。

由于世界上许多最致命的动物,包括短吻鳄和鳄鱼,以及某些毒蛇、蜘蛛和昆虫,在它们的皮肤上有重复的高对比度的凸起、圆形标记或凹坑,我们的古代祖先如果对这些图案感到厌恶或害怕,在这些危险面前就会有更大的生存机会。根据这一推理,这些人存活下来繁衍后代,并将这些特征传递给他们的后代,他们继续传递,这种厌恶感在基因库中持续到今天。

肯特大学研究人员在2017年将这一想法向前推进了一步。由于有毒动物的危险存在,但通常不是一个持续的威胁,因此研究提出,恐惧症更可能是对自然保护倾向的夸张反应,以避免感染性皮肤病,如天花和麻疹,以及寄生虫,如疥疮和虱子。

恐惧症的风险因素是什么?

关于什么因素会使人患上恐惧症,目前所知不多。迄今为止发现的唯一合理有力的联系是与社交焦虑症有关,其特点是强烈而持久地害怕被他人评判。躲避面部特征,特别是眼睛,是这种情况的一个重要标志,而成群的圆圈或洞可能使社交焦虑症患者感到好像所有的眼睛都在看着他或她。

恐惧症也可能是家族性的。什么可以解释家族性的联系?一种理论认为,恐惧症可以通过所谓的观察性学习获得。在一个近亲对触发器做出负面反应后,就会无条件地对它们产生非理性的恐惧。

另一个理论是,这种恐惧是遗传的,波恩大学最近的研究支持了这一观点,该研究确定了与恐惧症的近亲社交焦虑症的遗传联系。

或者,它可能是由于环境和遗传的结合。基因的构成可能更容易出现这种情况,但它可能只有在环境中的某些东西或人点燃恐惧时才会显现出来。

如何诊断恐惧症?

被沸水的气泡所困扰?看到哈密瓜的种子簇拥在水果里面,会感到恶心吗?是否回避豹皮图案?所有这些都可能是恐惧症的迹象。然而,如果只是被这些现象所困扰,很可能有轻微的厌恶。如果反应引发了回避和行为的改变,这种情况可能更多的是恐惧症的程度。

虽然没有很好的研究方法来诊断这种情况,但可以通过查看触发性图片来发现自己是否有这种情况。

恐惧症的预后

大多数恐惧症可以通过适当的治疗得到有效控制。有时,治疗可以帮助永久地克服恐惧。

恐惧症的持续时间

恐惧症的持续时间将取决于一个人的特殊情况。有些人一生都在与焦虑和恐惧等症状作斗争。其他人能够有效地控制和管理他们的状况。

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