自然分娩的过程中有哪些注意事项

分娩是母体有一个新的个体出现,特指胎儿脱离母体,开始作为一个个体独自存在的过程,分娩的全过程一共可以分为三个产程,第一产程是宫口扩张期,第二个产程则是胎儿娩出期,但三产程为胎盘娩出期。所以,分娩也指的是胎儿娩出到胎盘排除的一个过程。

虽然分娩是一个自然的生理过程,但是对于人类而言却是一项重大的应激事件,特别是对于初产妇来说,更是会出现许多的生理与心理变化,从而对分娩产生影响。当前,身心干预在分娩中得到了应用。在分娩过程中不仅需要重视生理因素产生的影响,同时还需要注意心理、社会等因素对于分娩产生的影响。那么,在自然分娩过程中具有哪些注意事项呢,在当前已经成为了人们广泛关注的一个重点问题。

1.自然分娩前的注意事项

经过漫长的孕期,等待分娩的心情已经十分的迫切,其实分娩是一项十分自然的过程,不需要过于紧张或是焦虑,只需要提前做好分娩的准备工作,发现问题及时应对,并采取正确的处理措施。但是,在分娩前究竟需要做好哪些注意事项呢?

(1)自然分娩之前,产妇需要注意适当的运动,利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌出现烦躁不安的情绪,这样会严重的消耗精力。在胎膜未破之前,可以进行适当的活动,这样能够促进宫缩,有利于胎头下降。

(2)分娩前见红,这一情况属于分娩的临床症状之一,通常情况下,在见红24小时之内,将会发生阵痛的情况,这意味着产妇已经进入分娩阶段。但是每一个产妇自身的身体条件不同,有些产妇见红并不会很快的进入分娩阶段,大概还会推迟几天甚至是一周以上的时间,所以,见红虽然在一定程度上代表着进入分娩阶段,但与此同时还需要注意观察见红的颜色、量等指标。例如,如果见红量少并且颜色较淡,产妇不必立即就医,在家注意观察、静养,不要做剧烈运动;但是如果量多且颜色鲜艳,同时还伴有腹痛症状,则需要立即就医。

(3)羊膜破裂,这一症状是羊水流后的一个典型临床症状,当产妇发现自己在无意识的排尿时,感到有液体从阴道内流出,且液体无色透明,且无法控制其持续性,这就意味着羊膜破裂。产妇在此时需要立即平躺,预防羊水流出,并立即选择就医。

(4)规律性宫缩:在出现宫缩的时候,产妇需要注意真假宫缩,假宫缩并不规律,并且只会持续较短的时间,而真宫缩具有一定的规律性,并且会持续较长的时间,发生频率会随之加快,疼痛感不断加强,这就表示产妇即将进入分娩阶段。在出现宫缩的过程中,部分产妇还会伴有见红症状。当发生宫缩痛时,产妇需要卧床休息,深呼吸,寻找自已舒适的体位或方法,减轻疼痛感,并且当宫缩痛的时间为10分钟一次时,需要立即就医。

自然分娩的过程中有哪些注意事项

2.分娩时的注意事项

产妇在分娩时将会出现以下生理现象,例如血压升高,呼吸增加,心率加快,血糖升高及肌肉紧张等,并且内分泌系统在此时也会发生变化,特别是垂体-肾上腺皮质系统,此时将会出现肾上腺素分泌增加,导致子宫收缩乏力,对于分娩造成影响。分娩时,产妇所产生的恐惧、焦虑、抑郁等心理情绪都会导致子宫收缩乏力,从而影响分娩。所以,产妇在分娩的时候,需要保持良好的心态,做好充分的心理准备。

在分娩过程中,第一产程时,宫口扩张速度不一,伴随着产程的不断进展,宫缩将会越来越强,并且宫口的扩张速度也会不断的加快,此时产妇就需要做好心理准备,正确对待宫缩疼痛感。在第二产程时,产妇将会出现排便感,此时产妇需要根据医生的建议与指导调整呼吸,正确用力,调动肛提肌与腹直股帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇的情况下,产妇需要抓紧休息,当娩出胎头时,根据医生指导的哈气方法进行练习,避免胎头娩出过快导致会阴撕裂。

3.分娩后注意事项

自然分娩后产妇的身体会比较的虚弱,所以在接下来的很长一段时间,产妇需要注意很多事项,这样不仅能让身体好好调整,还能避免患上产后抑郁症。

(1)在产后1-2天,产妇此时的消化能力较弱,所以,饮食上需要采取易于消化的食物,不宜食用过于油腻的食物;而在产后3-4天之内不易喝过多的汤类,避免乳房内乳汁过度充盈而出现胀奶。多摄取高纤食物,避免出现便秘的情况,如果发生产后便秘,在解便时太过用力将会容易导致伤口裂伤,所以,需要养成良好的饮水和规律排便的习惯,多下床做简单的运动,帮助伤口愈合。

(2)产后初期这段时间内,产妇切勿用力,由于过度用力很有可能会导致伤口裂开,不利于伤口的愈合。切勿提取重物,在产后的1个月之内,都不能提取任何重物,也不能做任何耗费体力的运动和劳动,这样对于伤口的愈合和修复更为有利。

(3)注意个人卫生:在自然分娩之后,可以与平时一样洗脸、刷牙等,但是需要使用温水,切勿使用凉水。并且产后排汗相对较多,所以需要及时擦汗更换衣物,尽量穿着棉质、宽松、稀罕的衣服。

(4)每日都需要保持睡眠时间8-10小时,尽量与新生儿同步睡眠,禁止长时间仰卧位,避免子宫出现后倾;不宜久坐或是久站;避免重体力劳动,防止子宫发生脱垂。

(5)保持会阴清洁,每天需要使用一次性冲洗器冲洗会阴2次,使用冲洗器加温开水加碘伏进行冲洗。

自然分娩是一种分娩方式。妊娠时间在28周及以上,胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程,就被称之为分娩。在分娩的前后都有着许多的注意事项,所以,产妇及家人需要对于自然分娩的日常生活方方面面具有更多的耐心。

原创文章,作者:中国健康网,如若转载,请注明出处:https://www.cnjjkk.com/jiankang/4146.html

发表评论

登录后才能评论