远离慢阻肺,必须先戒烟

抽烟是导致人们患上诸多疾病的元凶,譬如肺癌和慢肺阻

抽烟与慢肺阻之间的关联

日常生活中,经常会发现大多数烟民总是抱有着侥幸心理,认为总有人抽一辈子烟却也没有患上任何的疾病。虽然不排除日常生活中确实有这样个别案例的存在,但却难以准确判断某个具体个人是否会对于烟草存在敏感反应,但若是烟民一旦由此而患上了慢阻肺,即使再戒烟,也无法阻止慢阻肺疾病的加重。

国外有相关学者对其进行了研究,研究结果显示,具有长期抽烟习惯的人们当中,15%会发展为慢阻肺。而中国人有可能会对于烟草当中的成分具有更敏感的反应,比例更大,约有24.6%的长期吸烟者会发展慢阻肺。

远离慢阻肺,必须先戒烟

存在吸烟习惯的人们随着年龄的增加,吸烟量也在逐渐增加,遵照吸烟指数计算公式,吸烟指数等于每天吸烟的支数乘以吸烟的年数,若是其计算结果超过900,则该类人群患有慢阻肺的患病率会直线上升高达40.5%,老年烟民患有慢阻肺的几率高达50%。在这样准确的数据证实之下,希望广大烟民们切莫存在侥幸心理,一定要尽早正视吸烟所带来的身体危害,尽快戒烟。从临床经验来看,80%~90%的慢阻肺患者,其致病原因都与吸烟有关,所以除了自身存在吸烟习惯的人们需要尽快戒烟之外,还需要注意周围环境当中存在的二手烟或是三手烟。

戒烟之后给身体带来的积极影响

人们只要一旦开始下定戒烟的念头,给身体所带来的益处是立竿见影的。戒烟20分钟左右,吸烟者的心跳和血压就会稍有下降迹象,而12小时左右,血液当中的一氧化碳则会逐渐回归到正常的水平。若是能够坚持两个星期左右不抽烟,人们的血液循环功能会大大改善,肺功能也会相应的提高,直至三个月左右,这两项功能都会向着积极的方向改进。

大多数烟民随着抽烟量的增加,在日常生活当中都会有咳嗽的症状,而戒烟一个月之后,咳嗽症状会稍有缓解,这是因为他们肺部的纤毛开始逐渐恢复正常,可以发挥其清除功能,更好的将肺内的粘液进行清理,从而导致自身感染外界细菌和病毒的几率大大降低。戒烟一年之后,吸烟者相较于非吸烟者在心血管疾病方面所提高的疾病发生率会直接减半。戒烟5年之后,曾经具有吸烟习惯的人们患有口腔癌和膀胱癌的概率也会减半,而女性吸烟群体患有子宫癌的几率也会降低到非吸烟者的水平。相对来说,心血管疾病发病率受吸烟的影响是最难恢复的,大约需要15年左右的恢复时间,才能够使心血管疾病的发生概率降低到非吸烟者的水平。

很多具有抽烟习惯的人们都认为戒烟是一件非常需要意志力的事情,也相当的困难,很多烟民可能都尝试过自主戒烟,却往往没有坚持下来。也希望通科普能够让更多人意识到吸烟的危害,从而从爱惜自己身体的角度尽快戒烟,形成顽强的意志力,将戒烟贯彻到底。

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