导致腰椎间盘突出症的病因有哪些?

腰椎间盘突出症是日常生活中常见的骨科疾病之一,它是一种综合征,可发生于任何年龄,是由于腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织突出刺激和压迫马尾神经或神经根所引起的。腰椎间盘突出症最多见于中年人,其中多发年龄是20-50岁,男性多于女性。腰椎间盘突出症的好发部位是L4-5与L5-S1。

引起腰椎间盘突出症的病因

导致腰椎间盘突出症的病因有哪些?

腰椎间盘突出症发生的原因是由内因和外因共同造成的,外因主要是外伤、劳损和长期受寒或受潮等,内因主要是腰椎退行性变。

(1)外伤

外伤与儿童及青少年腰椎间盘突出症发病有密切的关系,是腰椎间盘突出的重要因素。

(2)过度负荷

长期从事重体力的人员,如煤矿工人或建筑工人,腰部长时间负荷过重,髓核向后移动,引起后方纤维环破裂,发生腰椎间盘突出症。

(3)长期震动

汽车和拖拉机司机在开车时,处于坐位及颠簸状态,长时间这种状态造成腰椎间盘承受的压力过大,从而导致腰椎间盘退变和突出。

(4)妊娠

孕妇在妊娠期间摄入营养过剩,造成体重增长过快,腹压增高,而韧带变得相对松驰,易造成椎间盘膨出。

(5)椎间盘退行性变

腰椎间盘突出的根本病因是椎间盘退行性变。人们随着年龄的增长,纤维环和髓核的水分越来越少,弹性也逐渐降低,造成椎间盘变薄,易于脱出。

(6)其他

另外还有一些如遗传、吸烟以及糖尿病等因素也是引起腰椎间盘突出症的原因。

腰椎间盘突出症在初期时的疼痛感是较为强烈的。即便是通过各种方法进行治疗和护理,病症的恢复还是需要时间才能得到缓解的。腰椎间盘突出症的整个治疗过程是循序渐进的,并不会出现治疗后就立马见效的情形。该病症的疼痛部位一般处于下腰部,而且患者能进行准确的定位。

如何预防腰椎间盘突出症

(1)劳逸结合

腰椎间盘突出症患者很大一部分都是由于工作时间过长,长期保持不正确的姿势,未做到劳逸结合而导致腰肌劳损,进而引发腰椎间盘的突出。所以,人们在工作时要注重劳逸结合,对腰椎间盘突出症进行有效的预防。

(2)加强腰肌锻炼

大家在日常生活中应坚持进行锻炼,对自己的腰肌力量行针对性的锻炼。这样能够有效地加强腰椎的稳定性,避免因为腰部一时的劳累而出现损伤。

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