癌症有哪些早期信号?如何提前预防癌症?

近年来,癌症发病率逐渐升高,其危害性大,死亡率高,成为威胁人类生命健康的一大疾病,严重影响人们的正常生活。平日里,人们“谈癌色变”,那么,癌症可以预防吗?

癌症到底是怎么回事?

癌(cancer)是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤的一种类型。相对应起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。目前,关于癌症的病因尚不明确,不过就已知的病因,可分为内源性因素与外源性因素。内源性因素包括遗传因素、免疫因素、内分泌因素等;外源性因素包括环境污染、天然及生物因素、慢性刺激与创伤、医源性因素、生活习惯等。

癌症有哪些早期信号?如何提前预防癌症?

癌症有哪些早期信号?

癌症一般早期无明显症状或者出现症状但并未意识到是癌症,导致很多患者确诊时癌症已经发展至中晚期,错过最佳治疗时机,增加了治疗难度,也使患者更痛苦。因此,应该早期识别癌症的信号,尽早发现异常症状,早期诊治。

(1)肿块。由于癌细胞恶性增殖会形成肿块,手在体表或者深部可触摸到。例如,甲状腺、乳腺癌可在皮下较浅部位触及到。肿瘤发生转移至淋巴结,导致淋巴结肿大,某些表浅淋巴结容易触摸到,如颈部淋巴结、腋窝淋巴结、腹股沟淋巴结等。

(2)疼痛。肿瘤膨胀性生长,或者合并感染、破溃等因素,可能压迫、刺激末梢神经或者神经干而引起局部疼痛。一般来说,出现疼痛症状提示癌症进入中晚期。开始一般表现出隐痛或者钝痛,夜间比较明显,随后逐渐加重,是患者难以忍受,止痛药的效果欠佳。

(3)出血。癌组织侵犯到血管或者癌组织小血管破裂,可引起不同程度的出血症状。例如,肺癌患者咯血或者痰中带血;胃癌、结肠癌以及食管癌患者出现呕血或者便血;泌尿道肿瘤出现血尿。

早期筛查是尽早识别癌症的有效办法,不同癌症存在不同的肿瘤标志物,可进行针对性检查。常见癌症对照的标志物如下:

(1)肺癌:细胞角蛋白19片段、神经元特异性烯醇化酶、癌胚抗原。

(2)消化道肿瘤:癌胚抗原、糖类抗原:CA242、CA199、CA724。

(3)胃癌。癌胚抗原、糖类抗原:CA199+CA724。

(4)乳腺癌:癌胚抗原、糖类抗原:CA125+CA153。

(5)胰腺癌:癌胚抗原、糖类抗原:CA199+CA125+CA242。

(6)结肠癌:癌胚抗原、糖类抗原:CA724。

(7)宫颈癌:癌胚抗原、糖类抗原:CA125。

(8)卵巢癌:癌胚抗原、糖类抗原:CA125、甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素。

(9)胆管癌:癌胚抗原、糖类抗原:CA199。

如何提前预防癌症?

癌症虽然可怕,不过生活中引起足够注意,避免不良习惯,发生癌症的危险系数可得到有效控制。具体可从以下几个方面着手预防:

(1)戒烟以及远离二手烟。这是预防癌症的关键所在。烟草对人体的危害性极大,经常抽烟者发生癌症的几率较高,同时,二手烟也具有致癌的特性。不管是为了自己健康还是别人健康,都应该戒烟。对于不吸烟的人,尽量避免吸食二手烟。

(2)控制体重。众所周知,肥胖是导致诸多疾病的一个病因,包括癌症。建议肥胖的人适当减肥,积极控制体重,保持健康正常体重。

(3)控制饮酒或者戒酒。大量饮酒也是导致癌症的一个诱因,建议爱酒人士控制饮酒量,最好是戒酒。

(4)科学饮食。平时高脂肪饮食者一定要克制,少吃烧烤,拒绝油腻、油炸食物。平时饮食上多吃新鲜蔬菜与水果,饮食尽量清淡,避免刺激,少吃辛辣食物。

(5)尽量避免感染源。例如,肝炎病毒、HPV以及HIV等,切断这些病毒的传播途径,尽量避免感染,若是感染,应该积极治疗,以免演变为癌症。

(6)适当锻炼。“生命在于运动”不假,日常适当锻炼,增强体质,提高抵抗力,预防癌症。平时生活中,建议在工作之余抽一定时间来运动,每周3-5次,每次至少30分钟,坚持循序渐进,持之以恒,根据自己的身体状况与喜好,选择运动方式,如慢跑、散步、登山、游泳、瑜伽等。

(7)适量服用阿司匹林。有些人对药物容易产生依赖性,不管是何种药物都应该在医生的指导下服用,且控制用药量。阿司匹林若是过度服用可能致癌,如前列腺癌以及结肠癌等,尽可能避免过度服用。

(8)避免长时间暴晒。适当晒太阳对钙吸收有积极作用,可增强机体抵抗力,但是,长时间在太阳下就需要做好防晒工作,尽量避免紫外线直接照射,以免发生皮肤癌以及黑色素瘤等疾病。

目前癌症发病率逐年升高,对人们的危害性极大,平时生活中应该识别癌症的早期信号,尽早发现,注意日常生活的预防,降低癌症发生机率。

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